感謝の心で、踊る。 いつも、良いアドバイスを 先輩から、頂く。 感謝。

ヨーガの呼吸法 スカプール・ヴァカ・プラーナーヤーマ ただ信じて やる。 こころ、落ち着かせ。

感受性って、 いい時もあり、 不必要な時もあると思う。 でも、自分なりの結論。 あったら、 良い方へ使う事ができた時、 何十倍もの、素敵がうまれる。 他人に伝わる。

『笑顔が素敵だねぇー』 と、言われた。 数日、へこたれていたけれど、 ちょっとは、自信を持ってみよう。 言ってくれた人、 ありがとう。